Pertimbangkan Bobot dan Kelenturan Sepatu

Sepatu yang terlalu berat dapat menghambat gerakan, sementara sepatu yang terlalu kaku membuat kaki lebih cepat lelah.

Kesimpulan

Setiap pelari memiliki kebutuhan yang berbeda. Oleh sebab itu, memilih sepatu running harus disesuaikan dengan karakter kaki, medan lari, serta intensitas latihan. Dengan sepatu yang tepat, aktivitas lari akan terasa lebih nyaman, aman, dan mendukung peningkatan performa jangka panjang.